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工作努力的人容易肥胖吗 参加工作后容易长胖
2022-09-22

工作后越来越幸福是普遍现象吗?现在工作中肥胖患者增加,疾病危害也增加,许多疾病与肥胖有关。下面就跟健康之家小编一起来看看为什么越努力的人越容易胖?工作压力压力可分为短时间压力和长时间压力。研究表明,短时间的压力会消除食欲,但长时间的压力会使食欲大幅度增加。这是因为在这种状态下,人们通过被称为&ldquo的comforteating&rdquo的方法,通过饮食来缓解压力。从生理机制来看,人在短时间的压力面前,肾上腺激素的分泌增加,身体处于兴奋、兴奋、对战的状态,此时人的食欲处于抑制状态,当然各种食物不会出现在我们的脑海中。在长期的压力下,身体的另一种荷尔蒙&mdash—皮质醇分泌量增加,皮质醇提高身体血糖值,人对食物的欲望增加,食欲大开,忽视了保持良好身体的重要性。英国的一项研究表明,由于压力身体皮质醇含量高的人,零食和垃圾食品的摄取倾向也变大,摄取能量过多,身体变胖。饮食是缓和

焦虑心情方式。抑郁期间吃大量含糖食物,摄取大量糖分,血液中的血清升高。血清素的提高可以缓解抑郁,使心情舒畅。但是,身体也会逐渐变胖。

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