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冬季养生菜,土豆炖牛肉

一、小鸡炖蘑菇原料：松蘑100克、三黄仔鸡1只、葱姜片15克、八角1个、桂皮1小块、黄酒1勺、生抽2勺、盐适量、鸡精少许、油1勺。做法：松蘑冲洗后，提前浸泡半天，待泡软后搓洗换水数遍，直至洗净泥沙。仔鸡切块，冲洗干净血水

打坐的好处

打坐的好处？打坐其实就是在生活中让自己保持着安静的方式，静静的坐着，手指放在一定的位置，很多古时候的人都是这样的，但是打坐的具体作用有哪些很多人都不是很清楚，那么就和小编就一起来看看吧。打坐的好处1、促进血液循环打坐的时

德州运河消防多举措推进重点单位冬季消防安全管理

为全面强化重点单位消防安全管理力度，提升重点单位消防安全正规化管理水平，近日，运河大队对辖区重点单位开展消防安全检查。检查期间，大队监督员对辖区重点单位的消防安全管理制度落实情况、消防设施器材配备及保养情况、疏散通道和安

温度变化大易感冒秋季这样预防感冒

在秋季的时候，我们大家都发现感冒的情况是非常常见的了，在秋季的时候不少人都是会出现感冒情况的了，这是会对我们健康造成很大影响的了，所以我们大家在秋季的时候就要学会预防感冒的方法才行了，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。空

肝火旺的人容易发怒？如何缓解这种症状？

肝是人体重要的排毒器官，对人的情绪也有着非常重要的影响。生活中大家总能见到一些非常爱发脾气的人，他们总是喜欢大声嚷嚷，这就是肝火旺的表现，他们的肝甚至已经出现病变。这些人日常还会头晕脑胀，无法安眠，口苦口干。如何改善肝火

女性秋季吃酸有哪些好处？酸性的水果有哪些？

秋季天气比较干燥会让身体非常的不舒服，有一部分女性会感觉到全身无力、没有任何的精神，在秋季合理的饮食能够有利于皮肤的健康，在秋季可以通过吃酸的食物来养生。女性吃酸有哪些好处？1、滋阴润肺因为经常性的和空气接触，肺部需要保

北京科兴中维和北京生物哪个好？科兴和北京生物新冠疫苗优缺点详解

五一后，随着部分地区出现新冠病毒感染病例，尤其是广州近期每天都有十多例病例的新增，最近接种新冠疫苗的人明显在增多，因为只有全民接种了新冠疫苗，才能对疫情起到防控效果。而目前我国已有好几个疫苗品牌获批上市，最先上市的是北京

火龙果牛奶一起吃会不会中毒？

摘要在生活中火龙果是一种营养价值十分高的水果，含有丰富的维生素C和花青素。牛奶含有丰富的钙，对人体健康有很多的帮助。同样是两种很有营养的食物，但是很多人确说，火龙果和牛奶不用一起吃，一起吃会引起中毒。现在就说说火龙果牛奶

冬天喝黑茶有什么好处？功效与作用

冬天寒气逼人，光靠厚实的衣服抵御寒风的侵袭，而不能让人从内心暖起来，冬天养生可以喝点黑茶，有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种功效。下面为您带来了冬天喝黑茶的好处？黑茶的功效与作用。黑茶的

甲亢不能吃什么食物

甲亢俗称大脖子病，患了甲亢的患者一般都会出现大脖子的症状，为了避免这种症状加深，甲亢患者在饮食上要多注意，那么甲亢不能吃什么食物？下面一起来了解一下。甲亢不能吃什么食物1.含碘高的食物甲亢是由甲状腺激素过高引起的，碘含量

老年人睡觉的三禁忌

　睡眠对人们来说至关重要，对各项性能都走向虚弱的老年人来说，更是主要。老年人随着年龄的增长，睡眠的时间也逐渐的减少，有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处，那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢？下面就来具体的了解一下。睡

蚕蛹的功效与作用

蚕蛹是一种高蛋白的食物的食品行业，营养元素十分多种多样。蚕蛹不可是色香味俱全、营养丰富的农副食品，还是极其宝贵的畜类蛋白质来源，也是获得各种各样化工品的宝贵原料。那么蚕蛹的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。蚕蛹的功效

气候渐凉老年人容易发病秋季养生有讲究

10月16日是传统佳节重阳节，在这个老年专属节日里，关注老年人，让他们安享快乐的晚年成为全社会的共识，更成为每个子女关注的焦点。记者走访了几位专，了解到＆mdash；些老年人保健的关知识。据毓璜顶院中西主任娄桂兰，阳气由

感冒了吃些粥可以有利于恢复

秋季是一个变化莫测的季节，温差大，而且空气也比较干燥的，秋季干燥，要预防秋燥，而且秋季也会出现一些容易感冒啊或者是呼吸道疾病的发生。那么感冒了吃什么比较好呢，可以帮助恢复健康的一些粥品怎么能错过呢，来看看吧。生姜苏叶粥生

秋季护嗓妙招干燥天气要保护嗓子

秋季的时候是一个非常干燥的季节，在这时候很多人都会产生嗓子的不适情况，干燥的气候对我们嗓子健康威胁是非常大的，所以我们应该学会保护嗓子的健康才行，那么具体秋季的时候我们如何护嗓比较好，一起看看具体秋季的时候如何护嗓子。在

宝宝秋燥咳嗽怎么办

文章目录一、宝宝秋燥咳嗽怎么办二、宝宝秋燥咳嗽吃什么好三、宝宝秋燥咳嗽饮食禁忌宝宝秋燥咳嗽怎么办1、宝宝秋燥咳嗽怎么办之切忌乱用药很多家长自作聪明,认为宝宝咳嗽无非就是随便吃点止咳药,必要时配合服用些抗生素就可以,但家

夏季何时晒太阳最适宜

导读：如海员地质勘探工作者农民运动员等在长期日晒部位，如面颈胸三角区四肢露出部位等处皮肤，常明显干燥粗糙脱屑色素沉着萎缩皱纹增多和失去弹性。由皮肤对光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情况最为普遍。由于目前许多人在写字楼里

蚊虫叮咬的危害有哪些？夏天如何防蚊虫叮咬？

夏天到了，伴随着温度的升高一些蚊虫也随之而来，烦恼也随之而来，人与人的肤质不同有些人被蚊虫叮咬后没什么大碍，但是有些人就不一样了被蚊虫叮咬后浑身起痒无比，更有甚至都会把身上挠破皮还痒，讨厌的蚊虫确是除之不尽啊！所以只能预

要远离焦虑，首先要做的就是拒绝“脑补”

晓婷从小就成绩很好，就是父母所说的”别人的孩子”。从一所著名大学毕业后，她成功地进入了世界500强企业。虽然进入了更大的舞台，但晓婷也面临着更大的压力，她特别担心周围人的评价，对别人谈论的话题超级敏感，就像他们自己控制不

秋季养生音频

秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。　秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事

6月吃什么菜好夏天必吃的10种美食

1、6月份时令蔬菜有哪些六月份吃什么蔬菜好1、苦瓜夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。天气热了，大家都

夏季注意焦虑情绪的调节

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急、担心根本于事无补，天气炎热的夏季更是如此。美国某个著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关

秋天吃什么水果好秋季养生水果状元榜

秋季养生，水果可是少不了的哦！水果的分类有很多，当然并不是多的水果在秋季吃都是可以帮助我们养生的哦！秋季毕竟是属于凉性天气，所以老人、小孩、女性朋友们要少吃凉性的水果哦，以免对身体带来伤害。今天小编给大家介绍一些适合秋季

大年初二去拜年有什么礼节

导读：我们都知道大年初二是“迎婿日”那么，大年初二去拜年有什么礼节要注意的呢？快来跟随小编来看看吧。1、拜年的礼品准备大年初二，出嫁的女儿会带着丈夫及儿女回娘家拜年。回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包，分给娘家的小孩，并

防晒和饮食有着密切的联系

春季也是需要防晒的哦，你知道吗？春天的气温明显回升，我们在感受温暖的同时，紫外线的照射也是十分的强烈的，如果不保护好皮肤的话很有可能就使皮肤受到很大的生活，防晒工作中饮食也是非常重要的内容，最好不要吃这些食物你一定要了解

荨麻疹不能吃什么荨麻疹的饮食禁忌

荨麻疹这种皮肤病以后不能吃什么食物吗？或许很多荨麻疹患者对此一无所知，不过不用担心，下面是小编为大家搜集的一些资料，对于荨麻疹患者在饮食上不能吃什么食物已经介绍的很详细了，如果说你想了解这方面知识的话，这个时候可以看看下

防止晕车的小窍门哪些食物可助你安心坐车

防止的小窍门为什么会晕车：据研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、

女生冬天怎么御寒冬季御寒食谱推荐有哪些

一、冬季御寒如何从头暖到脚1、头部头部是人体阳气最旺盛的部位，所以感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、三叉神经痛等。而患有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生急性心梗、中风等。因此，在气温

改掉这几个不良姿势，身体更健康

　快节奏时期下，许多人不自觉养成一些懒人习惯，如弓背敲电脑，走路惯性低头看手机看地板等，这些看似都是小事，引不起甚么涟漪，但长时间下去，明显是不利身体健康的呀!因此，为了不伤身，还需多注意这些不良姿式。　1.弓背伸头　长

热伤风吃什么药？热伤风用辛凉解表成药

盛夏高温，如果不注意防护，人体体温调节中枢失调、散热功能降低、体温升高，此时如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，且容易导致热感冒发生。患了热感冒后，有些人治疗多天不见好转，很多情况下是因为药

小宝宝鼻塞的原因及解决妙招

［导读］鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。但宝宝容易出现下面5种鼻塞状况，导致通气不畅。感冒鼻塞由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性

高丽参的食用方法

高丽参，一种传统的中药材，是一种很好的滋补食材。生活中我们常常都能看到高丽参的身影，高丽参以其良好的功效被众多医药名家奉为“百草之王”。那么进补高丽参禁忌有哪些？高丽参的吃法是什么？高丽参的功效与作用又是什么呢？下面小编

哺乳期需避免什么食物及嗜好？

妈咪只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的

多美滋多学1加（金领智）3段奶粉

产品名称：多美滋多学1加（金领智）3段奶粉规格：800g适用阶段：18个月到3岁的宝宝包装：听装市场价格：RMB 70.00保质期：24个月产品品牌：多美滋产品介绍：金领智系统营养配方，传承金装产品的品质，针对不同阶段婴

果仁虾腰——预防心血管疾病补肾

虾是我们经常食用的海产品，味道鲜美，营养价值高，所以说老少皆宜的好选择，而且它含有的脂肪和胆固醇是比较低的，所以可以放心食用，还可以预防心血管疾病哦，虾肉如何吃呢，一起来看看这道果仁虾腰的做法吧。果仁虾腰果仁虾腰所需材料

夏天吃什么夏天吃冰的五大原则

刨冰店中五彩缤纷的配料和淋酱，便利商店中单是包装就可口诱人的雪糕、甜筒……挥汗如雨的夏日，冰品往往是消暑圣品的首选。不过，究竟该如何选冰品才能吃得快乐又不失健康呢？赶快来看看专家们教你怎么吃冰。一、不能吃冰的情况1、月经

有害宝宝健康的辅食黑名单

有害宝宝健康的辅食黑名单宝宝4~6个月时，辅食要登场了，在妈妈眼里，总希望把最有营养的东西都给宝宝，但有些对大人是营养品的东西，却是宝宝辅食榜上的黑名单。所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的，必须有所要求，尽量选择易消化的食

给小宝宝清洗小头皮的妙法

婴儿的头皮不同于大人，新生小宝宝的头顶薄嫩敏感，一般头顶上都会堆积着一层由胎脂形成的头皮垢，这些头皮垢如果长期积存在头皮上，会阻塞头皮上的毛孔，这使得妈妈在为婴儿洗头时不得不注意很多问题。如何给婴儿洗头，以及给婴儿

如何护理慢性前列腺炎

慢性前列腺炎对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使他们的精神与肉体遭受极大的折磨。那我们应怎样护理慢性前列腺炎呢？可有一些防治的方法？下面就来简单的介绍慢性前列腺炎的一些护理方法。慢性前列腺炎

急性前列腺炎之性生活必读

两性话题是人类永恒的话题，因为人类生生不息的繁衍，必需依靠两性的相互交融。但是人的身体一旦出现了疾病，两性往往成为一种负担，甚至是引发矛盾的导火索。在”急性前列腺炎”面前，男人们应该如何正确对待性生活？让我们听听专家是怎

当心幼儿园惹出“油漆病”！

导读：重庆江津区先锋小学在9月6日以来，该校所属的先锋镇中心幼儿园同一个班，陆续有22个学前班娃娃的脸、颈、背部，不同程度变黑脱皮。变黑暂未脱落的皮肤与已脱皮肤色黑白分明，主要集中在面部，家长们说娃娃变成了“阴阳脸”，忧

急性前列腺炎六个诊断要点

”急性前列腺炎”的六个诊断要点介绍：1、病史：了解以往是否有”尿路感染”，近期有无”感染”病灶和尿道器械操作史。2、症状：上述全身表现和局部症状。3、肛诊：前列腺肿大，触痛、”发热”。4、前列腺液常规：急性”前列腺炎”禁

为宝宝洗头要注意什么？

有消息说，美国北卡罗来纳大学研究表明，洗发水和有些品牌肥皂会对婴儿的记忆力产生不良影响，因为洗发水、肥皂中含有二羟基二乙胺成分，二羟基二乙胺与类似物质会被头皮吸收，并进入大脑，最终它们会抑制脑细胞吸收胆碱和各种维生素B的

“腺”炎注意事项大集合

　　前列腺炎可以导致身体全身或局部的症状，所以得了前列腺炎一定有注意。那防止前列腺炎注意事项有哪些，一定要清楚明了。那么究竟前列腺炎注意事项有哪些呢？　　1.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容

教您日常生活中如何预防结膜炎？

”结膜炎”也就是常说的”红眼”病，是一种传染性比较强的眼病，如何预防结膜炎是所有人都应该加以重视的内容，这里我们就请专家用他的经验来告诉大家，如何预防结膜炎吧。1、急性结膜炎极易传染，急性期应家庭隔离，尤其是病人用过的洗

湿疹患儿洗澡的六个小贴士

很多家长都有这样的疑虑，宝宝长湿疹的时候是否能洗澡呢？下面介绍正确的洗澡方法，并推荐大家6个护理湿疹患儿的小贴士。可以洗澡，关键看你怎样护理。洗澡的目的是清洁宝宝的皮肤，保持毛孔通畅。需要注意的是，给患湿疹宝宝洗澡时，水

秋季清热去火吃什么好

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大雪节气饮食养生

文章目录一、大雪节气饮食养生二、大雪节气的习俗三、大雪节气养生注意什么大雪节气饮食养生1、大雪节气饮食养生:饮食清淡冬天人们经常吃一些高人力食物,但是这些食物往往会损伤人体,特别是在缺水的冬季中,经常吃这些食物是会导致以

冬季养生勤开窗防冬季缺氧

导读：每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。一、勤开窗防冬季缺氧每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、

想练太极从什么开始

1、想练太极拳，从哪种开始练好呢？先是拳架！然后是推手！公法一起练习！最后练习散手！然后实战！赵堡太极拳追求自然不会练伤自己杨氏的习练者比较多，便于上手但是想练好很难的太极拳不可能无师自通，如果你想学太极拳的话应该先从

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